・ストレッチ 股関節の柔軟性と歩行の関係 東日本大震災後から車通勤になり、一気に歩くことがなくなり筋力の衰えを感じてきました。早いものでもう12年たちましたが、もし電車通勤を続けていたなら今はどんな状況なのかなと思います。 当時は電車通勤で片道1時間半くらいかかっていたのですが、座... 2023.08.06 ・ストレッチ・リハビリテーション
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