・カラダ ネックウォーマーで頭痛予防？
寒さ対策として欠かせないネックウォーマーですが、普段は体が温まるとはずしていました。最近、一日中つけているのですが、そう言えば近頃首の筋肉のコリから来る頭痛が無くなっていることに気が付きました。首を温めることで頭痛を防いでいたのです。
2019-02
・カラダ 
・カラダ 背中の痛みにもやっぱりKTテープ
前に筋肉のコリや痛みにはKTテープが効くという記事を書きました。今回背中に貼ったテープを剥がして放置していたのですが、一週間で久し振りに背中の筋肉の痛みで目が覚めるようになり、最終的に痛みで横になっていることが出来なくなりKTテープを貼りました。
・日常 50代も半ばを過ぎて、つみたてNISAを始めました
年末にふとしたきっかけで証券投資について考えたのですが、日本の将来を考えたら経済成長も期待できず年金制度も崩壊しかねかねません。悲惨な老後を迎えないためにも自分の将来は自分で作るべきと考え、始めたのです。
■健康 寝イヤホンでヘッドホン難聴になった
ある日突然耳の聞こえ方がおかしくなりました。低音が響きだし高音もおかしく聞こえます。音がダブり微妙にズレだし音程が外れて聞こえます。自分の耳が壊れたのかと思い調べてみると寝イヤホンによるヘッドホン難聴というものでした。
・モノ 筋肉のトラブルにおススメのキネシオテープ
先日私の腰の筋肉のこりがKTテープで楽になったと書きましたが今回は私が使用している3種類のキネシオテープを紹介します。それぞれに特徴があり、シチュエーションによって3種類のキネシオテープを使い分けて貼っています。