■リフォーム 3回目のLIXILショールーム訪問と工事契約
過去に２度LIXILのショールームへ行きシステムキッチンの現物を見て説明を受け仕様を決め、その内容で工事業者から見積りを貰い工事業者を決めました。そして今回LIXILのショールームへ行き仕様の最終確認をし、工事業者と契約しました。
2019-05
■リフォーム 
・日常 玄関で尻餅をつき背中と腰を痛める
今朝出がけに玄関で尻餅をつき腰と背中の筋肉を痛めてしまいました。いつギックリ腰になってもおかしくないと言われるほど腰の筋肉が硬かったのですがついにその日を迎えてしまいました（涙）。少しでも早く回復できるようにと出来ることをやってみました。
■リフォーム リフォーム工事会社の選び方
いざリフォームをしようとしても、一体どこに頼んだら良いのか悩みますよね。値段もそうですが仕事も気になります。せっかくお金をかけてリフォーム工事をしても仕事が悪ければたまったものではありませんよね。
・食 H&F BELXのピュアルイボスティー
私は一年半ほど前からH&F BELXのピュアルイボスティーを飲んでいます。人間に欠かせないミネラルを豊富に含むルイボスティーを毎日飲むことで、普段不足しがちなミネラルを意識せずに摂取することが出来るのです。
・カラダ 首の筋肉のコリにはネックレスト
筋ジストロフィーになると、ジワジワと筋肉が減り体を支えることすら大変になってきます。私の場合、首の筋肉も減っていて、頭を支えているだけで肩こりから首の痛み、さらには頭痛へとつながっていきます。何とか首にかかる負担を減らしたい、そんな時に重宝...