・カラダ 筋肉のコリと痛みにKTテープ（キネシオテープ）が効く
私の少ない筋肉には常に負荷がかかり続けていて、この寒さでさらに硬くなり温めてもストレッチをしても全くほぐれず辛くなるばかりです。そこでダメもとでKTテープと言うキネシオテープを貼ってみたらこれがなんと大正解で、体が随分と楽になりました。
体のケア
・カラダ 
・カラダ 毎日を快適に過ごすために
筋ジストロフィーが進んで筋肉が無くなっていく過程で、筋肉の激しい痛みや動けなくなるほどのだるさに悩まされます。そういった事を軽減するために私が使用している物を書いてみました。
・カラダ 筋肉痛の予防はメタックスクリームとリカバリータイツ
先日我が家のバラの鉢にキノコが生えたのでその後処理をしました。しかし無理な態勢でやったために足に激しい筋肉の痛みを感じました。経験的に翌日の筋肉痛を約束されたようなものでしたが、作業後すぐに体のケアをしたところ・・・
・モノ 高反発マットレスならブリヂストン D-Sleepがおススメ
筋ジストロフィーの私は以前から朝、目が覚めると腰が痛かったのですが、最近は筋肉の減少とともに首や肩、背中が痛むようになりました。妻がブリヂストンのD-Sleepで頚椎症の痛みから解放されたので私も使用したところ嘘のように痛みがなくなりました。