会社の階段を降りるときに踵が段に引っ掛かり、その場に崩れ落ちました。これはそのまま後ろ向きになり頭から落ちるパターンだと思ったのですが、運よくわきの壁に激しくぶつかったことでブレーキがかかり落ちずに済みました。
大晦日に左足第3・第4中足骨を骨折しました。1月の下旬に会社に復帰してから階段を降りる時は前向きに下りると骨折した部位に体重がかかりとても痛いので、なるべく体重がかからないようにとずっと後ろ向きで下りていました。そして3月に入り骨折した左足の痛みもなくなってきたので、会社の階段も普通に下りたらどれくらい痛みがあるのか確認してみようと思いました。
エレベーターを降り、そこから8段下りないといけないのですが、最近足の痛みもあまり感じなくなって来たので前向きで階段を降りることができそうだなと思い試してみようと思いました。今考えれば確認という意味ではとりあえず後ろ向きに下りて最後の一段を前向きで降りればよかったのですが、なんかできそうな気がしてしまって欲が出てしまい最初から前向きで下りたのだと思います。
右手で手すりにつかまり左足を下ろそうとしたのですが、着地する前に出した左足の踵が階段に引っ掛かり膝折れするような感じでそのままお尻から落ちました。ちょうど尾てい骨のすぐ横を階段の端に打ち付けそのまま左のおしりから下の段に着地しました。体はちょうど手すりの方を向き背中に壁があるといった位置関係です。
そのままさらに横回転して後ろ向きに下へ頭から8段落ちると思いました。そんな非常時でありながらも冷静に「あ、やばいな」と思っていました。恐らくこの状況でどうすることもできないのでほとんど諦めていたのだと思います。なんせ筋ジストロフィーで筋力がないですから、そういった状況で慣性に逆らって体をひねったりとかすることができませんから。
しかし次の瞬間、背中（リュック）と後頭部を激しく壁に打ち付けたのですが体はそこで止まり頭から落下することはありませんでした。まさに間一髪といったところでしょうか。
恐らくお尻を打った時に運よく後ろ（壁側）に体重がかかったのでリュックと後頭部を壁に思いっきり強打し、それがブレーキになって体が止まり落ちずに済んだのだと思います。頭を壁に激しくぶつけかなり痛かったのですが、私の頭は石頭なのでたぶん大丈夫だろうと。そんなことより誰かが来たらみっともないのですぐに態勢を立て直しました。幸いにも階段の途中なので段差を利用してすぐに立つことができました。何事もなかったかのような顔をして事務所に入りました。
しかしそれからが大変でした。頭が痛いのはもちろんですが、
- 尾てい骨のすぐ左が痛い
- 左側のおしりが痛い
- 左足ふくらはぎ全体が痛い
- 右足ふくらはぎの一部が痛い
- 左の脇腹あたりが痛い
- 右の背筋が痛い
- 首と肩が痛い
ざっとこんな症状が出ていました。
尾てい骨のすぐ左が痛い
これはおしりから落ちた時にまず階段の先端部に尾てい骨のすぐ横を強打したのが原因です。触ってみると見事にポッコリとコブができています。痛いのですがとてもホッとしました。なぜならもし尾てい骨を打ち付けていたら恐らく動くことも大変だったと思います。最悪尾てい骨骨折になります。もう有給休暇も残っていないので、尾てい骨じゃなくて良かったです。
左側のおしりが痛い
これは尾てい骨の横を階段の先端部に強打した後、左のおしりで下の段に激しく着地したことによる打撲です。座ると地味に痛いので困ります。
左足ふくらはぎ全体が痛い
原因がわからないのですが、重く痛みます。ふくらはぎが攣ったわけでもないですしぶつけたのかと思ったのですが、痛みの種類としては打撲ではないと思います。筋ジストロフィーでよくある広範囲にわたる重く鈍い痛みです。筋力がないとは言え、瞬間的に力が入ったのかなと思います。
右足ふくらはぎの一部が痛い
この痛みは左足の痛みとは違い、部分的に鋭く痛むので恐らくどこかにぶつけたのだと思います。
左の脇腹あたりが痛い・右の背筋が痛い
ぶつけたわけでもないのに左の脇というかちょうどあばら骨のあたりが痛みます。そして右の背筋も痛むのです。これは激しく背中を壁に強打しているのでその時の影響かと思います。
首と肩が痛い
背中はリュックごと壁に激突し、後頭部も壁に打ち付けているのでそのひずみというか反動が首と肩の筋肉に出てしまったようです。痛みとしては肩こりの痛みに近い感じです。首も動くし肩も腕も回るので筋肉を傷めたわけではなさそうです。
あとは体全体が重くなりました。これは道端で膝折れして転んだりした時によくでる症状です。瞬間的に全身に力が入っているのだと思います。2～3日すれば治るでしょう。それまではつらいし危ないですけどね。
夕方になるとお尻まわりが一番痛みが出てきました。お尻から落ちたのですから仕方ないですね。あと左足首も少し痛み始めました。捻ったのかな？
こんな痛みはありますが、自分としては大した事なくて良かったです。また骨折とかしたら休めないですし最悪でしたから。それだけが救いです。しかし年末に骨折して厄は全部落としたはずだったのですが、そうでもなかったようで気を付けないといけません。
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