・カラダ プロテイン生活始めます。
突然ですがプロテイン生活始めます。プロテインと言うと体づくりのためにジムに通っている方たちが、筋肉をつける（作る）ためのたんぱく質補給に飲んでいるというイメージがあります。それを筋ジストロフィーで筋肉が落ちて運動なんてできない私が、何故プロ...
■健康
・カラダ 
■健康 骨折の悪影響
大晦日に左足第三・第四中足骨を骨折して自宅療養し1月末頃から仕事復帰しました。しかし痛みで歩くのが精一杯で動けなかったのですが、痛みを感じずに歩けるようになったのが4月でしたが、思った以上に骨折の悪影響があちこちにでてしまいました。
■健康 骨折後の足のむくみ
昨年の大晦日に膝カックンして左足第三・第四中足骨を骨折し5ヵ月が経過しましたが、足首から足先にかけてむくんでいました。運動はできませんが足首を動かしたりはできるので、会社でも思いついた時にやっていましたが一向に改善されませんでした。足の甲（...
■健康 三ヶ月半ぶりに布団で寝た
左足第3・第4中足骨を2本折ってから、階段を上ることができずリビングのソファで寝ていました。そして足の痛みもだいぶ感じなくなったので約三ヶ月半ぶりに二階に上がり、布団で寝てみたところ、久しぶりに背中が痛くなるほど爆睡してしまいました。
■健康 頸椎のMRI検査を受けました
今回頸椎のMRI検査を受けました。昨年12月の受診の時に首の付け根の痛みが続いていることを話し、レントゲン撮影、CT検査とMRI検査をすることになりました。MRI検査は時間厳守なので3月に実施することになっていました。
■健康 左足骨折後やっと入浴できました
数日前ですが左足第三・第四中足骨骨折後、やっと湯船につかることができました。それまでは仕方なくシャワーで済ませていたのですが、会社復帰してからの足のむくみが酷く翌日に持ち越されるようになり、これは湯船につからないとだめだと思っていました。
■健康 左足中足骨骨折のその後2
2019年大晦日に左足第3・第4中足骨を骨折してから1ヶ月半が経過しました。前回病院受診してから約1ヶ月経ったので、経過観察ということで整形外科へ行ってきたのですが、経過は順調ということで病院受診する必要がなくなりました。
■健康 左足中足骨骨折のその後
大晦日に膝カックンして左足第3、第4中足骨を骨折してしまいました。あれから約2週間ちょっと経過し、病院へ行って再度レントゲン撮影した結果、骨がズレていることも無く順調に回復しているとのことでした。
■健康 ついにインフルエンザに罹ってしまいました
昨年12月に家族全員でインフルエンザにかかってしまいました。週末に上原ひろみのライブがすみだトリフォニーホールであるので健康状態には一番注意していたのですが、インフルエンザをもらって来た家族からうつってしまいました。
■健康 虫歯と思ったら知覚過敏だった話
数年前から冷たいものを飲むと左の奥歯が少ししみる感じがありました。大したことではなかったので放っておいたのですが、今年に入ってから凄くしみるようになり、ついには温かいものや甘い物までしみるようになってしまいました。場所的に歯と歯の間なのでこ...