■健康 手首、肘、人差し指の腱鞘炎
この冬は暖冬と思っていたら急に真冬並みの寒さになり、右手の腱鞘炎が痛み出しました。痛みを和らげるためにシルクのハンドウォーマーで温めていたのですが、一向に良くなることがないので、本格的に治そうと色々試してみました。ま、さっさと病院行けよって話ですが（笑）
■健康
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■健康 寝イヤホンでヘッドホン難聴になった
ある日突然耳の聞こえ方がおかしくなりました。低音が響きだし高音もおかしく聞こえます。音がダブり微妙にズレだし音程が外れて聞こえます。自分の耳が壊れたのかと思い調べてみると寝イヤホンによるヘッドホン難聴というものでした。
■健康 目の疲れが酷く検眼したら右目の遠視が進んでいた
最近目の疲れが酷く無気力状態に悩んでいました。次男のメガネを受け取りに行ったついでに検眼してもらったら、なんとそれまで遠視が酷かった左目より右目の遠視が酷くなっていたのです。
・日常 元気とはいえ高齢の義母
私の妻の母は現在83歳で一人暮らしなのですが、とても元気で毎日を楽しんでいるようでした。しかし昨年より体のあちこちに問題が起き、妻が毎週実家に帰って面倒をみています。
■健康 足のむくみ対策には「おうちでメディキュット ひざ下」がおすすめ
私は毎年夏になると足のむくみに悩まされます。靴がきつくなるばかりかひどい時には痛みも伴います。色々試した結果、女性用ですが「おうちでメディキュットひざ下」が効果抜群です。
■健康 軽い熱中症でも結構つらいです
年々気温が上がり、熱中症で運ばれる方が増えています。今年の関東地方の梅雨明けが異常に早く、例年より暑い日が20日ほど多くなるのかと思っていたのですが、なんと私も寝ている間に軽い熱中症になってしまったようです。
■健康 カネカ還元型コエンザイムQ10がおすすめ
今日は私が筋ジストロフィーと診断されてから飲み続けているサプリメントをご紹介します。それはコエンザイムQ10です。今こうやって普通に日常生活を送れている大きな要因の1つです。
■健康 メガネを忘れると
家にメガネを忘れてしまい、通勤用のメガネで仕事をすることになりました。無理をしないようにしたのですが、予想通り翌日その反動がでました。