・カラダ 首の筋肉のコリにはネックレスト
筋ジストロフィーになると、ジワジワと筋肉が減り体を支えることすら大変になってきます。私の場合、首の筋肉も減っていて、頭を支えているだけで肩こりから首の痛み、さらには頭痛へとつながっていきます。何とか首にかかる負担を減らしたい、そんな時に重宝...
・モノ
・カラダ 
・モノ 中近両用メガネのレンズ交換
普段仕事の時や家にいる時にかけている中近両用メガネの度数が合わなくなり、頭痛持ちになってしまったのでレンズ交換をしました。
・モノ 日本橋 木屋のNO.3鎌型包丁を買いました
木屋の洋包丁No.3鎌型と言うのを買いました。鎌型とは三徳包丁のことですが、三徳包丁とは肉、魚（骨以外）、野菜の全てを切ることが出来る万能包丁という意味です。何故そんな高い包丁を買ったのかと言うと料理好きの義母に頼まれたからなのです。
・カラダ 背中の痛みにもやっぱりKTテープ
前に筋肉のコリや痛みにはKTテープが効くという記事を書きました。今回背中に貼ったテープを剥がして放置していたのですが、一週間で久し振りに背中の筋肉の痛みで目が覚めるようになり、最終的に痛みで横になっていることが出来なくなりKTテープを貼りました。
・モノ 筋肉のトラブルにおススメのキネシオテープ
先日私の腰の筋肉のこりがKTテープで楽になったと書きましたが今回は私が使用している3種類のキネシオテープを紹介します。それぞれに特徴があり、シチュエーションによって3種類のキネシオテープを使い分けて貼っています。
・モノ ソール交換にだしていたニューバランス576がきれいになって戻ってきた
筋ジストロフィーの私の体を支えてくれるニューバランス576のソールが剥がれてしまい、ソール交換のリペアサービスにだしていましたが、2ヵ月たってきれいになって戻ってきました。リペアサービスの利用方法と細かい注意点をまとめてみました。
・モノ 二代目、三代目ニューバランス574のその後
新しいニューバランス574を通勤で履き始めてから約2ヶ月が経過しました。とにかく毎日履かなくてはいけないのですが、買ったばかりで新しすぎてまだ足に馴染んでいなくて怖い思いをしながら毎日履き続け、だいぶ足に馴染んできました。
・モノ イタリア製スーパーロング靴ベラがおすすめ
私は靴を履く時にロング靴ベラが必要になりますが、筋力の衰えとともにロング靴ベラでも靴を履くのが大変になってきました。そんな時に偶然スーパーロング靴ベラを発見してしまったのです。
・モノ 使ってわかったミレークーラ30の良い点・不満な点
通勤用のリュックをノースフェイスのホットショットからミレークーラ30 に変えて3ヶ月が経ちました。これまで使ってみ良い点と不満な点を書いてみたいと思います。
・カラダ 毎日を快適に過ごすために
筋ジストロフィーが進んで筋肉が無くなっていく過程で、筋肉の激しい痛みや動けなくなるほどのだるさに悩まされます。そういった事を軽減するために私が使用している物を書いてみました。