ダイエット

・カラダ

2020年9月病院受診

三か月に一度の病院へ行ってきました。目的としては定期観察という事になるのですが、病院自体も内部で色々改革などが行われているようで、特にリハビリテーション科では医師の診察が必須になりました。医師の診察が三か月以上空いてしまうといろいろと問題が...
■健康

骨折の悪影響

大晦日に左足第三・第四中足骨を骨折して自宅療養し1月末頃から仕事復帰しました。しかし痛みで歩くのが精一杯で動けなかったのですが、痛みを感じずに歩けるようになったのが4月でしたが、思った以上に骨折の悪影響があちこちにでてしまいました。
・カラダ

筋ジストロフィー患者がダイエットで注意すること

一年前に体重を2.5kg減らそうと思いましたが、一年後には2.5kg体重が増えていました(汗)。筋ジストロフィーの私は筋肉量が少ないので基礎代謝量が少なく普通の食生活では太ってしまうのです。
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