ダイエット

・カラダ

筋ジストロフィー患者がダイエットで注意すること

一年前に体重を2.5kg減らそうと思いましたが、一年後には2.5kg体重が増えていました(汗)。筋ジストロフィーの私は筋肉量が少ないので基礎代謝量が少なく普通の食生活では太ってしまうのです。
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