■音楽 ブルーノート東京は身体障害者も安心して楽しめるジャズクラブ
ブルーノート東京はホスピタリティが素晴らしく、身体障害者のわたしでも安心して行くことが出来ます。食事も公演オリジナルメニューもあっておいしいフランス料理と音楽を同時に楽しめます。
■音楽 
・住 お風呂の防カビくん煙剤で浴室の黒カビ予防
浴室に黒カビが発生する時期になりました。私がオススメするのは我が家でも愛用している「お風呂の防カビくん煙剤」です。銀イオンの煙で浴室を丸ごと除菌し黒カビを防ぐ。2ヶ月に1回のおふろの防カビくん煙剤で時代は「カビ取り」から「カビを防ぐ」に。
・モノ 高反発マットレスならブリヂストン D-Sleepがおススメ
筋ジストロフィーの私は以前から朝、目が覚めると腰が痛かったのですが、最近は筋肉の減少とともに首や肩、背中が痛むようになりました。妻がブリヂストンのD-Sleepで頚椎症の痛みから解放されたので私も使用したところ嘘のように痛みがなくなりました。
・出来事 筋ジストロフィーの私にはアクアは車高が低すぎた
通勤に使用している車がアクアに変わったのですが、車高が低く車から降りるのに立つことが出来ません。唯一、助手席の方に頭を向けて四つ這いになり、後ろ向きに足を降ろして立つしか方法がありませんが、それってどうなんでしょう。やはり筋ジストロフィーの私には今人気ハイブリッドコンパクトカーは無理のようです。
・モノ 結ばない靴紐、エクステネクスはほどけないから障害者の私にピッタリ
私の靴紐を結ばない靴紐、エクステネクスに変えてから、靴紐がほどけることがなくなり安心して歩くことが出来るようになりました。頻繁に靴を脱いだり履いたりする方から障害者やリハビリ中の方まで広くおススメします。
■音楽 Anker SoundCoreは充電超長持ちで高音質。いつでもどこでも音楽を楽しめる
Anker SoundCoreは「日常生活に音楽が欲しい」「家の中でもスピーカーを持ち運びたい」「手軽に音楽を楽しみたい」「外でも音楽を楽しみたい」という方にはオススメします。充電が超長持ちでコスパも抜群です。
・ストレッチ 足首のストレッチに使うストレッチボードは足の疲労回復にも効果あり
私が足首の柔軟性を維持するために毎日乗っているストレッチボード。リハビリ用と思われがちですが、健常者の方の足のむくみをとったり疲労回復にも効果があるのです。
・ストレッチ ストレッチポールで固まった筋肉を緩める
ストレッチポールとは固まった筋肉をほぐし、体をニュートラルな状態に戻すためのセルフケアツールです。筋ジストロフィー患者の私は筋肉の痛みなどに悩んでいましたので購入してみることにしました。
■その他 母の日には花を贈ろう
皆さん、もうすぐ母の日がやって来ます。今年は母の日に何を贈る予定ですか？まだ何を贈るか決めかねている方、フラワーギフトを贈ってみたらいかがですか。
■その他 ブログと音声入力
皆さん、音声入力ってご存知ですか？スマホに向かってしゃべれば勝手に文章に起こして入力してくれる機能です。ブログの記事作成に時間がかかるのが悩みだったので、音声入力でやってみたところこれが良いのです。