・食 H&F BELXのピュアルイボスティー
私は一年半ほど前からH&F BELXのピュアルイボスティーを飲んでいます。人間に欠かせないミネラルを豊富に含むルイボスティーを毎日飲むことで、普段不足しがちなミネラルを意識せずに摂取することが出来るのです。
おすすめ
・食 
・カラダ 首の筋肉のコリにはネックレスト
筋ジストロフィーになると、ジワジワと筋肉が減り体を支えることすら大変になってきます。私の場合、首の筋肉も減っていて、頭を支えているだけで肩こりから首の痛み、さらには頭痛へとつながっていきます。何とか首にかかる負担を減らしたい、そんな時に重宝...
・モノ 日本橋 木屋のNO.3鎌型包丁を買いました
木屋の洋包丁No.3鎌型と言うのを買いました。鎌型とは三徳包丁のことですが、三徳包丁とは肉、魚（骨以外）、野菜の全てを切ることが出来る万能包丁という意味です。何故そんな高い包丁を買ったのかと言うと料理好きの義母に頼まれたからなのです。
■健康 寝イヤホンでヘッドホン難聴になった
ある日突然耳の聞こえ方がおかしくなりました。低音が響きだし高音もおかしく聞こえます。音がダブり微妙にズレだし音程が外れて聞こえます。自分の耳が壊れたのかと思い調べてみると寝イヤホンによるヘッドホン難聴というものでした。
・モノ 筋肉のトラブルにおススメのキネシオテープ
先日私の腰の筋肉のこりがKTテープで楽になったと書きましたが今回は私が使用している3種類のキネシオテープを紹介します。それぞれに特徴があり、シチュエーションによって3種類のキネシオテープを使い分けて貼っています。
・カラダ 筋肉のコリと痛みにKTテープ（キネシオテープ）が効く
私の少ない筋肉には常に負荷がかかり続けていて、この寒さでさらに硬くなり温めてもストレッチをしても全くほぐれず辛くなるばかりです。そこでダメもとでKTテープと言うキネシオテープを貼ってみたらこれがなんと大正解で、体が随分と楽になりました。
・日常 寒いオフィスには簡易こたつが一番
今年はどうにも寒さに耐えられなくなり自分の机に簡易こたつを作ってしまいました。これが意外と暖かくてぬくぬくしながら仕事をしています。我ながらナイスアイデアと自画自賛です。オフィスで寒さに悩んでいる方は是非、簡易こたつを作ってみてください。
・住 東京電力の住宅設備・家電修理サービスを申し込む
住宅設備・家電修理サービスとは東京電力エナジーパートナー㈱が提供する、月々わずかな金額で各家庭にある住宅設備や家電が壊れた時に修理を受けられる動産保険（商品付帯契約方式）です。住宅設備や家電品は普通最大でも5年のメーカー保証があります。家電...
・モノ イタリア製スーパーロング靴ベラがおすすめ
私は靴を履く時にロング靴ベラが必要になりますが、筋力の衰えとともにロング靴ベラでも靴を履くのが大変になってきました。そんな時に偶然スーパーロング靴ベラを発見してしまったのです。
・モノ 使ってわかったミレークーラ30の良い点・不満な点
通勤用のリュックをノースフェイスのホットショットからミレークーラ30 に変えて3ヶ月が経ちました。これまで使ってみ良い点と不満な点を書いてみたいと思います。